Upplevelsebaserat undvikande i vardagen : En tematisk analys av hur individer använder undvikande vid aversiva känslor

Sammanfattning

Syftet med denna studie var att undersöka hur individer använder sig av upplevelsebaserat undvikande (experiential avoidance, EA) i vardagen vid aversiva känslor. Detta undersöktes genom en kvalitativ ansats med hjälp av semistrukturerade intervjuer. En tematisk analys tillämpades som analysmetod och identifierade fyra teman: undvikande som kortvarig funktion i vardagen, undvikande som affektreglering vid svårhanterliga emotioner, undvikande i interpersonella sammanhang samt kontroll genom undvikande. Dessa teman visade hur deltagarna använde sig av EA i vardagen och utgjorde således studiens resultat. Det framkom även i resultatet hur EA tog sig uttryck i vardagen genom olika typer av undvikandebeteenden såsom kognitivt och emotionellt undvikande. Vidare har tidigare forskning i huvudsak undersökt EA genom främst kvantitativa studier. Därmed kunde denna studie fylla en lucka genom en kvalitativ ansats där beskrivningar som framkommit i de olika temana fördjupade en ytterligare förståelse av EA till skillnad från den data som tidigare har framkommit i kvantitativa studier.