Effekten av förebyggande träning på ACL- skador hos flickor och unga kvinnliga fotbollsspelare : en systematisk litteraturstudie

Sammanfattning

Bakgrund: ACL-skador är vanligt inom fotboll, där framför allt flickor/unga kvinnor är utsatta. För den typen av skador kommer en risk från biomekaniska faktorer. Förebyggande träning har en betydelse för att minska incidensen av ACL-skador. Däremot råder det osäkerhet kring vilken typ av träning som är effektivast för att förebygga skadan. Även effekten som förebyggande träning har på biomekaniska riskfatorer är oviss. Syfte: Syftet med denna studie var att undersöka effekten av förebyggande träning för att minska incidenen av ACL-skador hos flickor/unga kvinnor som spelar fotboll, samt undersöka effekten av förebyggande träning på biomekaniska riskfaktorer för ACL-skador. Metod: En systematisk litteraturstudie genomfördes, RCT-studier inkluderades. PICO-modellen tillämpades för att agränsa studiens syfte. Tre sökdatabaser valdes ut. PEDro-skalan tillämpades för kvalitetsgranskning av studierna. Resultat: Studier med god metodologisk kvalitet enligt PEDro-skalan påvisade att neuromuskulär träning har en effekt för att minska incidensen av ACL-skador, evidensen är av låg styrka. Utifrån andra studier som studerade biomekaniska riskfaktorer identifierades det att neuromuskulär träning kunde ha en viss effekt, evidensen anses vara av måttlig styrka. majoriteten av dessa studier uppnådde statusen god enligt PEDro-skalan. Slutsats: Neuromuskulär träning har en relativt god effekt för att minska incidensen av ACL-skador hos flickor och unga kvinnliga fotbollsspelare, samtidigt som det kan påverka biomekaniska riskfaktorer. Evidensen bedömdes som låg för effekten av neuromuskulär för minskad ACL-incidens och måttlig avseende effekten på biomekaniska riskfaktorer. Behovet av yttligare litteraturstudier kombinerat med högkvalitativa RCT-studier är väsentligt för framtida forskning.