Kostens roll vid PCOS: Erfarenheter och åsikter : En kvantitativ enkätstudie

Sammanfattning

Bakgrund Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) drabbar ca 8-13% kvinnor och beror på en störd hormonbalans i äggstockarna. Symptombilden kan variera och det finns ökad risk för följdsjukdomar. I dagsläget finns det inget botemedel mot syndromet men ändrade kostvanor har enligt tidigare forskning effekt på symptom vid PCOS och kan även påverka risken för följdsjukdomar så som hjärt-kärlsjukdom och typ 2-diabetes. Syfte Undersöka kvinnors erfarenheter och åsikter om kostens påverkan på PCOS-symptom. Metod En kvantitativ studie i form av en webbaserad enkät genomfördes i februari 2025. Undersökningen vände sig till kvinnor som har en fastställd PCOS-diagnos och som är över 18 år. Enkäten delades på sociala medier, där den framför allt spreds i utvalda grupper på Facebook. Totalt besvarade 67 kvinnor enkäten, varav 59 uppfyllde inklusionskriterierna. Insamlade data bearbetades och analyserades i SPSS. För att analysera skillnader mellan grupper användes chi-två test. Resultat Kvinnor som hade starkare åsikter till att kosten påverkar symtom på PCOS hade också i högre utsträckning följt ett kostmönster eller gjort andra kostförändringar. De flesta hade ätit lågkolhydratskost, antiinflammatorisk kost eller ketogen kost. Kvinnorna som ändrat kostmönster upplevde förändringar i vikt, menstruationsmönster och upplevd trötthet jämfört med innan kostförändringen. Vidare hade få personer fått information från hälso-och sjukvården om hur de skulle hantera sina symtom och fler av respondenterna hade inhämtat information på internet, framför allt via sociala medier. Slutsats De flesta av kvinnorna ansåg i hög utsträckning att kost kan påverka symptomen på PCOS, men det är dem själva som inhämtat information om diagnosen och kost som behandlingsalternativ. Ett förslag är därför tydligare riktlinjer till hur man informerar om livsstilsändringar vid PCOS, samt kostens roll vid symptomhantering.