Samband mellan framtidsperspektiv, självbestämmande motivation och fysisk aktivitet hos äldre vuxna i pensionsåldern

Sammanfattning

Föreliggande studie utforskar om det finns ett samband mellan framtidsperspektiv, självbestämmande motivation och fysisk aktivitet hos äldre vuxna i pensionsåldern. Syftet med studien var att undersöka om framtidsperspektiv förutser fysisk aktivitet, och ifall självbestämmande motivation medierar relationen mellan dem. Totalt 99 personer var med i studien, varav samtliga rekryterades från gym och andra sociala mötesplatser. Ett självskattningsformulär användes för att mäta framtidsperspektiv, självbestämmande motivation och fysisk aktivitet hos deltagarna. Deskriptiv statistik och medieringsanalys användes för att analysera data. I resultatet framkom det att framtidsperspektiv hade en signifikant direkt effekt på fysisk aktivitet, samt att självbestämmande motivation signifikant medierade relationen mellan framtidsperspektiv och fysisk aktivitet. Ett expanderande framtidsperspektiv förknippas med högre nivåer av fysisk aktivitet, till viss del genom att öka självbestämmande motivation. Utifrån studiens design och urval bör resultatet dock tolkas med försiktighet. Denna studie ger tecken på att framtidsperspektiv och självbestämmande motivation kan ses som viktiga kopplat till främjandet av fysisk aktivitet hos äldre vuxna i pensionsåldern. Men för att få djupare förståelse kring dessa samband behövs fler framtida studier som undersöker detta.