Vad upplever äldre personer med fallrisk själv hindrar eller motiverar dem till att vara fortsatt fysisk aktiva efter en träningsintervention? : en kvalitativ intervjustudie

Sammanfattning

Bakgrund Människor över 65 år är den grupp som konsumerar mest vård i samhället. Med hjälp av hälsofrämjande åtgärder som till exempel fysisk aktivitet är det möjligt att förebygga många åldersrelaterade åkommor och fallolyckor som kan leda till behov av vård. I tidigare studier har man sett att många äldre inte når upp till rekommendationerna gällande fysisk aktivitet. Inaktivitet, muskelsvaghet och läkemedelskonsumtion är faktorer som ger en ökad risk för fall. Arbete med fysisk aktivitet kan ge en minskad fallrisk och arbetet handlar mycket om motivation och att stödja individer till att på sikt bibehålla en ökad fysisk aktivitet. Syfte Syftet med denna studie var att undersöka vad äldre personer med fallrisk själv upplever hindrar eller motiverar dem till att vara fortsatt fysisk aktiv eller inte en tid efter avslutad träningsperiod. Metod En kvalitativ intervjustudie med deskriptiv design och en semistrukturerad intervjuguide genomfördes i Stockholmsområdet med elva deltagare i åldern 75-91 som alla utfört en träningsperiod med fysioterapeut. Materialet analyserades genom en kvalitativ innehållsanalys. Resultat Resultatet visade på olika hindrande och motiverande faktorer till att fortsätta vara aktiv vilka härleds till den biopsykosociala modellen. Det fanns en stor variation gällande faktorer inom studiepopulation. Fyra huvudkategorier och nio stycken olika underkategorier noterades. Slutsats Äldre personer upplever många olika hinder och motiverande faktorer till fysisk aktivitet. Resultatet kan förhoppningsvis inspirera fysioterapeuter till mer uppmärksamhet gällande hinder och motivation till fysisk aktivitet.