ÅTERHÄMTNING – BETYDELSEN AV BELASTNINGSTYP, MILJÖ OCH KONTEXT

Sammanfattning

Psykisk ohälsa och stressrelaterade besvär har ökat under de senaste decennierna, samtidigt som dagens arbetsliv ofta innebär flera olika typer av arbetsbelastning. Återhämtning är därför central för att förebygga ohälsa, och olika miljöer kan främja återhämtning på olika sätt. Syftet med denna studie var att undersöka sambandet mellan upplevd arbetsbelastning och prefererad återhämtningsmiljö, samt vilken betydelse kontextuella faktorer har för individers möjlighet att välja återhämtningsmiljö. En kvantitativ enkätstudie genomfördes med 115 deltagare i åldrarna 24–64 år (M = 45.1, SD = 10.9). Data analyserades statistiskt med multinomial logistisk regression, ANOVA och chi-två-test. Resultaten visade inget signifikant samband mellan typ av arbetsbelastning och prefererad återhämtningsmiljö. Däremot framkom ett signifikant samband mellan prefererad återhämtningsmiljö och upplevd tillgång till denna. Deltagare som angav hemmiljö som mest återhämtande rapporterade högre tillgång till denna miljö jämfört med deltagare som föredrog natur- eller aktivitetsmiljöer. Resultaten tyder på att tillgång till återhämtningsmiljö kan ha större betydelse för valet av miljö än typ av arbetsbelastning. Framtida forskning bör undersöka hur tillgänglighet påverkar individers val av återhämtningsmiljö samt vilka aspekter av olika miljöer som upplevs som återhämtande.