Effekten av skadeförebyggande träningsprogramför att minska risken för främre korsbandsskadorhos kvinnliga fotbollsspelare : en litteraturstudie

Sammanfattning

Introduktion/bakgrund: Främre korsbandsskador (ACL-skador) är vanliga inom fotboll och drabbar särskilt kvinnliga spelare i högre utsträckning än manliga. Skadorna medför lång rehabiliteringstid och risk för långsiktiga konsekvenser. Skadeförebyggande träningsprogram har utvecklats för att minska risken för dessa skador. Syfte: Syftet var att undersöka hur effektiva skadeförebyggande träningsprogram är för att minska incidensen av ACL-skada eller riskfaktorer för ACL-skador hos kvinnliga fotbollsspelare. Metod: En litteraturstudie genomfördes baserad på randomiserade kontrollerade studier. Sökningarna utfördes i databaserna PubMed och CINAHL. Totalt inkluderades åtta studier efter urval enligt inklusions- och exklusionskriterier. Studiernas kvalitet granskades med PEDro. Resultat: Resultaten visade varierande effekt av skadeförebyggande träningsprogram. Endast en av tre studier visade en signifikant minskning av ACL-skador. Däremot visade flera studier förbättringar i biomekaniska riskfaktorer såsom ökad knäflexion och minskad knäabduktion. Konklusion: Skadeförebyggande träningsprogram kan förbättra riskfaktorer associerade med ACL-skador hos kvinnliga fotbollsspelare. Däremot är tillförlitligheten för att dessa förbättringar leder till en minskad incidens av ACL-skador begränsad. Fler högkvalitativa studier som specifikt undersöker kvinnliga fotbollsspelare behövs för att möjliggöra säkrare slutsatser om effekten av skadeförebyggande träning.