Flexibilitet eller gränslöshet? En kvalitativ studie om Generation Z upplevelser av work-life balance

Sammanfattning

Syftet med denna studie var att undersöka hur sju yrkesverksamma individer inom Generation Z upplever balans mellan arbete och privatliv, vilka faktorer som påverkar deras förmåga att uppnå balans mellan arbete och privatliv, och hur dessa erfarenheter kan förstås i relation till deras förväntningar på arbetslivet och yrkesval. Studien genomfördes med en kvalitativ forskningsdesign med ett fenomenologiskt perspektiv. Data samlades in genom semistrukturerade intervjuer med sju respondenter från olika yrken och analyserades med hjälp av tematisk analys. Resultaten visar att respondenterna generellt sett upplevde en fungerande balans mellan arbete och privatliv, även om upplevelsen varierade beroende på arbetsbelastning, arbetstider, flexibilitet och möjligheter till återhämtning. Flexibilitet och autonomi beskrevs som viktiga faktorer för att uppnå balans, men de kunde också bidra till suddiga gränser mellan arbete och privatliv genom ökad digital tillgänglighet. Respondenter med skift- och schema baserat arbete upplevde mindre flexibilitet men tydligare gränser och längre perioder av återhämtning. Resultaten tyder också på att Generation Z värdesätter meningsfullt arbete, välbefinnande, flexibilitet och möjligheten att kombinera arbete med privatliv. Samtidigt visar studien att Generation Z inte är en homogen grupp, eftersom erfarenheter av balans mellan arbete och privatliv skiljer sig åt beroende på arbetsförhållanden, yrke och livssituation. Studien drar slutsatsen att balans mellan arbete och privatliv inte bara förstås som ett individuellt ansvar eller en generationsfråga, utan även i relation till organisatoriska förutsättningar, digitalisering och förändrade strukturer i det moderna arbetslivet.