Studentledd stressbehandling i primärvården: Långtidseffekter på psykiska och somatiska symtom

Sammanfattning

Stressrelaterad ohälsa ökar i Sverige och många söker vård inom primärvården, där tillgången till psykologisk behandling är begränsad. Stressrelaterad ohälsa förekommer ofta tillsammans med annan psykisk och somatisk ohälsa, såsom ångest, depression och somatiska symtom. Kognitiv beteendeterapi (KBT) har visat god effekt, men kunskapen om dess långtidseffekter vid stressrelaterad ohälsa är fortfarande begränsad. Denna praktikbaserade studie undersöker långtidseffekterna av en studentledd KBT-baserad gruppbehandling, stresskolan, jämfört med individuell behandling och ingen behandling. Stresskolan omfattade fyra tillfällen á 2 x 45 minuter med fokus på psykoedukation, återhämtning, avslappning och mindfulness. Totalt deltog 244 personer (76 i stresskolan, 50 i individuella samtal, 118 i ingen behandling) i åldrarna 19-68 år. Majoriteten var förvärvsarbetande kvinnor med universitetsutbildning. Data samlades in via fem validerade självskattningsinstrument vid förmätning och 12 månaders uppföljning. Primära utfallsmått var upplevd stress (PSS-10) och utbrändhet (SMBQ-22). Sekundära utfallsmått var ångest (HADS-A), depression (HADS-D), somatiska symtom (PHQ-15) och självskattad hälsa (SRH). Data analyserades med deskriptiv statistik och variansanalys med mixad design. Resultaten visade medelstora långtidseffekter av stresskolan på samtliga utfallsmått förutom depression. Deltagare i stresskolan rapporterade förbättrad upplevd hälsa jämfört med gruppen ingen behandling. Det fanns inga signifikanta skillnader mellan stresskolan och gruppen individuella samtal. Resultaten ger stöd för att studentledd stresskola kan fungera som en tidig, mångsidig och kostnadseffektiv intervention inom primärvården.