Kan fysisk träning predicera individers upplevda livstillfredsställelse? : En kvantitativ studie om sambandet mellan fysisk träning och upplevd livstillfredsställelse.

Sammanfattning

Syftet med denna studie var att undersöka om individers fysiska träning kan predicera deras upplevda livstillfredsställelse, samt identifiera vilken frekvens av fysisk träning som främst bidrar till en högre livstillfredsställelse. Det förväntades att gruppen med högre frekvens av fysisk träning hade högre livstillfredsställelse. I studien deltog 105 deltagare från en stad i Sverige som besvarade en enkät om deras livstillfredsställelse och fysiska träning. Livstillfredsställelse mättes med mätinstrumentet Satisfaction With Life Scale och den fysiska träningen mättes med Godin Leisure - Time Exercise Questionnaire. Resultatet visade inget signifikant samband mellan livstillfredsställelse och fysisk träning hos urvalet. Denna studies resultat stödjer inte tidigare forskning, vilket kan antas bero på begränsningar i metodvalet. Slutsatsen blev därav att mer forskning behöver göras på en svensk population inom ämnet.