Att bryta det impulsiva användandet : En studie om hur blockeringsinterventioner formar användares upplevelse av agens i vardaglig sociala medieanvändning

Sammanfattning

Sociala medier har en allt större inverkan på hur användare spenderar sin tid och uppmärksamhet online. Sociala mediers design präglas ofta av uppmärksamhetsfångande mönster som uppmuntrar till impulsiv användning. Som ett svar på den ökande problematiken kring överdriven telefonanvändning har digitala självregleringsverktyg (DSCTs) utvecklats för att hjälpa användare att återfå kontroll av sin användning av sociala medier och andra applikationer. Tidigare forskning visar att dessa verktyg kan bidra till minskad skärmtid, men hur de formar upplevd agens hos användare är fortfarande begränsat utforskat. Denna studie undersöker hur blockeringsinterventioner formar användares upplevda agens i samband med vardaglig sociala medieanvändning. Studien genomfördes som en åtta dagar lång dagboksstudie med nio deltagare i samband med ostrukturerade intervjuer och semistrukturerade intervjuer. Resultaten visar att blockeringsinterventionerna skapade tillfällen för reflektion som bröt automatiska beteendemönster. Deltagarna upplevde en ökad medvetenhet och en starkare känsla av kontroll över när och varför de använde sociala medier. Sammantaget visar resultaten att blockeringsinterventioner kan bidra till att stärka användares upplevelse av agens, inte enbart genom att minska användningen utan även genom att uppmuntra mer reflekterade beslut före, under och efter interaktionen.